Aqua-Zirkel

ist ein Stationstraining mit sechs festen Trainingsgeräten, die in einem speziell dafür vorgesehenen Becken installiert sind. Außerdem stehen weitere Stationen mit  wechselndem Material zur Verfügung. Durch die unterschiedlichen Übungen werden die einzelnen Muskelgruppen gekräftigt, so dass ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Training garantiert wird. Nach 2 - 3 Minuten wird die Station gewechselt. Dieses Rotationsprinzip ermöglicht eine Ausübung der Aufgaben nach individuellem Könnensstand.

 

 

Zeit: Dienstag 19:00 - 19:55 Uhr

Zeit: Mittwoch 18:00 - 18:55 Uhr

Zeit: Donnerstag 19:00 - 19:55 Uhr

 

Anmeldung: ab 19.10.2017

Beginn: KW 48 (ab 28.11.2017)