Al helemaal fit?

Het bijzondere van wasserstraelen – het fitnessbad is het brede aanbod van aqua fitnesscursussen, waardoor iedereen fit en gezond kan blijven. Het maakt niet uit of u jong of oud bent, beginner of gevorderde, uit ons brede aanbod kunt u altijd kiezen voor de cursus, die het beste bij u past.
Alle cursussen worden samengesteld en gegeven door gediplomeerde sportwetenschappers.
Veel ziektekostenverzekeringen (in Duitsland bijv. de AOK) vergoeden een deel van de cursuskosten. Wij adviseren u, voor aanmelding informatie in te winnen bij uw zorgverzekeraar.
Een cursus bestaat uit tien lessen. Per cursus zijn minimaal 5 deelnemers vereist. Het is voor ons vanzelfsprekend, dat u altijd een gratis een proefles kunt bijwonen indien u interesse heeft in een van onze cursussen. U kunt zich telefonisch via +49 (0)2834 – 942460 of persoonlijk aan de balie van wasserstraelen – het fitnessbad aanmelden.

 

De nieuwe aqua fitness cursussen beginnen op[nbsp]24.03.2020 (aan verandering onderhevig). U kunt zich voor deze cursussen vanaf 20.02.2020 (aan verandering onderhevig) telefonisch via +49 (0)2834 – 942460 of persoonlijk aan de balie van wasserstraelen – het fitnessbad aanmelden.
Voor de cursus Zwanger & fit kunt u op elk willekeurig moment instappen.

 

Voor een totaal overzicht kunt u hier het actuele cursusprogramma en de cursustoelichtingen downloaden.

 

Waarom aqua fitness?
Gedurende het sporten in het water wordt automatisch gebruik gemaakt van de natuurlijke weerstand en het drijfvermogen. De oefeningen ontzien in het bijzonder de gewrichten en zijn zeer effectief. Zij hebben niet alleen een positief effect op de kracht, maar ook op het uithoudingsvermogen, verminderen van lichaamsvet, verbeteren van de mobiliteit en coördinatie. Daarnaast neemt de motivatie door trainen in groepsverband toe en worden de lachspieren geactiveerd. Door onze drie verschillende aqua fitness baden kunnen wij u een uitgebreid programma aanbieden. U kiest gewoon voor hetgeen het beste bij u past.

 

Watergymnastiek voor iedereen:

Elke eerste woensdag van de maand is er in het actiebad voor alle badgasten gratis watergymnastiek van 9.00 tot 9.30 uur.