Het aqua cirkel bad
In het aqua cirkel bad vindt een afwisselende fitnesstraining plaats op verschillende toestellen die aan en op de bekkenrand bevestigd zijn. De training staat onder leiding van een deskundige en gediplomeerde sportwetenschapper die de juiste aanwijzigen geeft om u zo effectief en goed mogelijk te laten trainen.
De oefeningen maken gebruik van de natuurlijke waterweerstand en zijn daardoor beduidend efficiënter dan identieke ‘droge’ oefeningen. De natuurlijke eigenschappen van het water worden optimaal benut en dragen bij aan het ontzien van de gewrichten. Het gevolg is een efficiënte training waarbij de kracht toeneemt alsmede conditie en bewegelijkheid verbeterd worden.
Geïnteresseerd? Hier vindt u een overzicht over alle aqua fitness cursussen.
