Aqua Gymnastiek

Door aqua gymnastiek wordt het hele lichaam getraind, omdat de spieren op bijzonder voorzichtige wijze krachtiger, gemobiliseerd en gestrekt worden. Door het gereduceerde eigen lichaamsgewicht in het water (het opdrijven) worden in het bijzonder de gewrichten ontzien. Watergymnastiek vindt normaal gesproken alleen in het ondiepe water plaats, waardoor het ook geschikt is voor niet-zwemmers.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wanneer? Dinsdag 9.15 - 10.10 uur

Wanneer? Woensdag 19.00 - 19.55 uur

Wanneer? Donderdag 19.00 - 19.55 uur

 

 

 

Aanmelding: vanaf 20.02.2020

Begin: vanaf 24.03.2020