Aqua Fitness Spezial

U heeft een flinke powerkick nodig? Een zeer motiverende mix van intensieve aqua training en bewegingselementen van verschillende vechtsporten zorgt ervoor dat u stress kunt afbouwen. De oefeningen met verschillende materialen in het diepe en ondiepe water zijn een garantie voor een inspannende maar ook leuke kracht- en conditietraining. Voor de eerste keer worden dit soort vechttechnieken in gezondheidsgerichte bewegingseenheden in het water geïntegreerd.

 

Wanneer? Vrijdag 10.15 - 11.10 uur

 

Aanmelding: vanaf 20.02.2020

Begin: vanaf 24.03.2020